Sporty mama

155 Episodes

1. 75. Silje Thorstensen om livet som tvillingmamma, reiser med barn og yoga for mamas

   Published: 20/09/2023
2. 74. Mat-favoritter, festligheter og en optimal treningsuke

   Published: 13/09/2023
3. 73. Kristin Birkelund om overgangen fra ett til to barn, crazy fødsel og familievennlig mat

   Published: 06/09/2023
4. 72. Melina Magulas om mammarollen, trening under og etter graviditet, og forskingsprosjektet Strong Mama

   Published: 30/08/2023
5. 71. Gravid-kiloer, ammeslutt og flere barn

   Published: 23/08/2023
6. 70. Nora Angeltveit om sjokkerende graviditet, frykt for fødsel og tanker om mammarollen

   Published: 16/08/2023
7. 69. Treningsfrue om livet som sprek mamma og treningsinfluenser

   Published: 09/08/2023
8. 68. Tilbake til sunne og gode rutiner

   Published: 02/08/2023
9. 67. Maren Erdvik om fødsel, babybobla og mammarollen

   Published: 26/07/2023
10. 66. Fødselshistorien og våre beste treningstips

    Published: 19/07/2023
11. 65. IngerinDubai om kroppen etter fødsel og om livet som trebarnsmor

    Published: 12/07/2023
12. 64. Så lite trening er nødvendig - Med Martin Norum

    Published: 05/07/2023
13. 63. Fra ufrivillig barnløs til tre tette med Charlotte Karlsen

    Published: 28/06/2023
14. 62. Fra toppidrettsutøver til mamma med Nina Bansal

    Published: 26/06/2023
15. 61. Treningsprofilenes sommerplaner + Tabata-tips!

    Published: 14/06/2023
16. 60. Is til barn, sommeraktiviteter og crossfit-konkurranse

    Published: 07/06/2023
17. 59. Sigrid Bakken om graviditet, trening og mat

    Published: 31/05/2023
18. 58. Maren Erdvik om fødsel, babybobla og mammarollen

    Published: 24/05/2023
19. 57. Barn i varmen, vogntips + en nyhet fra Lotte

    Published: 17/05/2023
20. 56. Christina Strøm Fjære om to tette, tandem-amming og tilbakeblikk på fitnesskarrieren

    Published: 10/05/2023