62. Fra toppidrettsutøver til mamma med Nina Bansal

Denne uken er vi så heldige å ha med selveste Nina Bansal som gjest. Hun kan skilte med en rekke meritter innen taekwondo, blant annet GULL i EM x 5!!! I denne episoden deler hun åpent og ærlig om hvordan det har vært å gå fra å være toppidrettsutøver til det å bli mamma. Hvordan har det påvirket psyken å måtte legge opp? Og hvordan taklet hun at kroppen forandret seg? Ikke minst - hvordan brukte hun toppodrettshjernen sin under fødsel? Takk til lille Lukas på åtte uker som var eksemplarisk under innspilling! <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.