60. Is til barn, sommeraktiviteter og crossfit-konkurranse

Lotte har vært med på sin første crossfit-konkurranse, og gjett hva - gullet smakte godt. Hanna for sin del, har nok med de rolige joggeturene der hun har fokus på refleksjon og ettertanke. Igjen kommer det evige dilemmaet opp: Is til barna eller ikke. I tillegg gir jentene tips om ulike aktiviteter du kan finne på med de små i sommer. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.