Sporty mama

155 Episodes

1. 55. Opptrening etter fødsel + ferietrening med strikk

   Published: 03/05/2023
2. 54. Kristin Holte om overgangen fra idrettsutøver til mamma, gravidtrening og fremtidig CrossFit-karriere

   Published: 26/04/2023
3. 53. Sommerkroppen 2023

   Published: 19/04/2023
4. 52. Kristine Holand om mammarollen, trening og kosthold

   Published: 12/04/2023
5. 51. Egenpleie og mental nullstilling

   Published: 29/03/2023
6. 50. Emmeli Bang mistet de to jentene hun hadde i magen - Dette er hennes historie

   Published: 22/03/2023
7. 49. Kristine Weber om balanse, styrketrening og proteinrik mat

   Published: 15/03/2023
8. 48. Gode matopplevelser utendørs + tidenes økt på mølla

   Published: 08/03/2023
9. 47. Intervaller kombinert med bæsjebleie, Crossfit open og oppdaterte retningslinjer for opptrening etter fødsel

   Published: 01/03/2023
10. 46. På flytur med to små, brystbetennelse + tegnene på at barnehagen er god

    Published: 22/02/2023
11. 45. Crossfit-Synne om den nye tilværelsen som mamma

    Published: 15/02/2023
12. 44. @vildeandreassen om to tette, fødsel og trening i tidsklemma

    Published: 08/02/2023
13. 43. 10 000 skritt eller styrketrening + det beste med å være mamma

    Published: 01/02/2023
14. 42. Trening med søvnmangel, nok næring og tidspunkt for å få barn

    Published: 25/01/2023
15. 41. Livet som tobarnsmor, opptrening etter fødsel og eksponering av barn

    Published: 18/01/2023
16. 40. Hannas fødsel!

    Published: 11/01/2023
17. 39. Kickstart 2023!!

    Published: 04/01/2023
18. 38. Sporty juleprat

    Published: 21/12/2022
19. 37. Å stå i en IVF-prosess med Thea Martine Olsen

    Published: 14/12/2022
20. 36. Hvordan trene under og etter graviditet? - Med fagekspert Helene Ausland

    Published: 07/12/2022