Overskudslivets podcast
A podcast by Malene Dollerup - Wednesdays
228 Episodes
-
🎧 147. Julefred med mad ver. 2
Published: 01/12/2021 -
🎧 146. Jeg fortjener at….
Published: 24/11/2021 -
🎧 145. Superpowers med evaluering
Published: 17/11/2021 -
🎧 144. Dit kærlighedsforhold til mad
Published: 10/11/2021 -
143. Fedtforbrænding
Published: 03/11/2021 -
142. Når du trodser dig selv
Published: 27/10/2021 -
141 Kritik og selvkritik
Published: 20/10/2021 -
140. Derfor skal du være stolt
Published: 13/10/2021 -
🎧 139. Kend dit overspisnings-tidspunkt
Published: 06/10/2021 -
🎧 138. Støtte til vægttab
Published: 29/09/2021 -
🎧 137. De små hapser tæller ikke
Published: 22/09/2021 -
🎧 136. Om at skifte mental tilstand med mad
Published: 15/09/2021 -
135. Når du savner energi og Overskud
Published: 08/09/2021 -
🎧 134. Dit indre barn med Maiken Juul
Published: 01/09/2021 -
🎧 133. Dit mindset er afgørende
Published: 25/08/2021 -
132. Mad og følelser
Published: 18/08/2021 -
131. Når du tænker grimt om din krop
Published: 11/08/2021 -
130. Sådan får du mere kontrol (over dit liv).
Published: 04/08/2021 -
🎧 129. Challenge accepted (del 2)
Published: 07/07/2021 -
128. Challenge accepted (Del 1)
Published: 30/06/2021
Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.
