Overskudslivets podcast
A podcast by Malene Dollerup - Wednesdays
228 Episodes
-
🎧166. Hvad gør dig glad? (Sommerpopcorn2)
Published: 20/07/2022 -
🎧165. Frygt forklædt som tvivl (Sommerpopcorn1)
Published: 13/07/2022 -
🎧 164. Den bedste sommer. Lav en sommerbucket-liste
Published: 06/07/2022 -
🎧 163. Vejen til succes går gennem ubehag
Published: 29/06/2022 -
162 Magien ved at prioritere (og derfor er det så svært).
Published: 15/06/2022 -
160. Stop selvsabotagen (Fundamentet 5:5)
Published: 31/05/2022 -
🎧 I den voksencool alder med A la Anne
Published: 25/05/2022 -
159. Kroppen som kompas (Fundamentet 4:5)
Published: 11/05/2022 -
158. Kropsaccept & Selvkærlighed (Fundamentet 3:5)
Published: 08/05/2022 -
157. Tanker og mindset (Fundamentet 2:5)
Published: 03/05/2022 -
156 Følelsesspisning (Fundamentet 1:5)
Published: 27/04/2022 -
🎧155. Gode råd er altid til dig selv
Published: 13/04/2022 -
🎧154. Er du overspiser eller underspiser?
Published: 30/03/2022 -
🎧153. Dopamin problemet. Og hvad det har med sukker at gøre…
Published: 17/03/2022 -
🎧 152. Bedre relationer med Ninna Rosendahl
Published: 02/03/2022 -
151. Når løsningen ligger i de muligheder vi ikke ser
Published: 16/02/2022 -
150. Fra viden til handling
Published: 02/02/2022 -
🎧 Du er inviteret
Published: 27/01/2022 -
🎧 149. Hvad nu hvis?
Published: 19/01/2022 -
🎧 148. Indre dialog og ros
Published: 05/01/2022
Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.