Wednesdays Overskudslivets podcast

🎧 131. Når du tænker grimt om din krop

from Overskudslivets podcast | Published 8/11/2021

Når du tænker grimt om din krop, fastholder du dig selv, hvor du er. Den benzin vi tager beslutninger ud fra er afgørende for, hvordan vi behandler vores krop og hvor nemt det er at tage beslutninger. Hver gang du spiser noget sundt eller usundt er der en beslutninger foran. Mængden er de beslutninger har […]

Om Podcasten

Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.