🎧 144. Dit kærlighedsforhold til mad

Har du et kærlighedsforhold til en eller flere fødevare af den mere usunde slags? Måske vil du ikke ligefrem betegne det som en kærlighedsforhold, men hvis vi dykker ned i dit forhold til den fødevare, så ligner det måske alligevel lidt? Lyt med til episode 144 af Overskudslives podcast, og forstå præcis hvad jeg mener. […]

Om Podcasten

Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.