Helgaspjallið

210 Episodes

1. Þáttur 49 - Númi Katrínarson um andlega uppvakningu, andlega & líkamlega heilsu -

   Published: 16/03/2021
2. Þáttur 48 - Áki hjá Maika'i - dreyma, framkvæma og sigra

   Published: 06/03/2021
3. Þáttur 47 - Anna Lára Orlowska um mikilvægi góðmennsku, lífið og andlegu vinnuna eftir sambandsslit

   Published: 23/02/2021
4. Þáttur 46 - Sandra Ólafs um mátt hugans, sjálfsábyrgð og magnað andlegt ferðalag hennar

   Published: 10/02/2021
5. Þáttur 45 - Sylvía Briem frá Norminu um að þora vera inní sér, taugabrautirnar, Dale og allt annað -

   Published: 23/12/2020
6. Þáttur 44 - JÖR / Guðmundur Jörundsson um lífið, geðheilbrigði, gjaldþrotið og comeback-ið

   Published: 15/12/2020
7. Þáttur 43 - Feel good fæða fyrir sálina með Apríl Hörpu / Rvk Gypsea

   Published: 09/12/2020
8. Þáttur 42 - Lífið mitt eftir sambandsslit og Ragga Nagli mætt!

   Published: 20/11/2020
9. Þáttur 41 - Beggi Ólafs - Tíu skref í átt að innihaldsríku lífi

   Published: 06/11/2020
10. Þáttur 41 - Kristín Péturs - lífið, leiklistin og samfélagsmiðlalætin -

    Published: 23/10/2020
11. Þáttur 40 - Pælum í pólitík, pólitík á mannamáli og pólitík 101 með Maríu Rut

    Published: 06/10/2020
12. Þáttur 38 - Ester Ingvars sálfræðingur um Gaslighting, algengt og sláandi!

    Published: 29/09/2020
13. Þáttur 37 - Hættu að vera besta útgáfan að sjálfum þér?

    Published: 20/09/2020
14. Þáttur 36 - Eva Dögg Rúnars með hugleiðsluráð, hvað er fight or flight & ráð við people pleasing

    Published: 13/09/2020
15. Þáttur 35 - 12 skref að sjálfsrækt með komandi hausti með Röggu Nagla

    Published: 06/09/2020
16. Þáttur 34 - Bylga Borgþórs úr Morðcastinu - Ættleiðing, réttlæti, líkamsímynd & Eurovision

    Published: 25/06/2020
17. Þáttur 33 - Helgaspjallið 3.0 - Að bera sig saman við aðra & impostor syndrome með Röggu Nagla -

    Published: 26/05/2020
18. Þáttur 32 - Helgaspjallið 3.0 - Sótthvíld, ráð og hjálpartæki á kórónutímum með Naglanum

    Published: 25/03/2020
19. Þáttur 31 - Helgaspjallið 3.0 - Meðvirkni masterclass og hróspungar með Röggu Nagla

    Published: 16/03/2020
20. Þáttur 30 - Helgaspjallið 3.0 - Eva Dögg Rúnars, töfrar öndunar, sleipiefni & sjálfsást

    Published: 24/02/2020