Smartare Fitness Podden

229 Episodes

1. De bästa kosttillskotten | Miniserie om kosttillskott | Del 3

   Published: 09/05/2024
2. Kosttillskotten som är en bluff | Miniserie om kosttillskott | Del 2

   Published: 02/05/2024
3. Problemen med kosttillskott | Miniserie om kosttillskott | Del 1

   Published: 25/04/2024
4. Om beta-alanin med Malin Björklund

   Published: 11/04/2024
5. Om utbrändhet med Mathilda Tingshagen

   Published: 04/04/2024
6. Deffserien del 7 - Vi svarar på era frågor (Q&A)

   Published: 28/03/2024
7. Deffserien del 6 - Vad gör du när deffen är slut?

   Published: 21/03/2024
8. Deffserien del 5 - Vanliga misstag & fallgropar

   Published: 14/03/2024
9. Deffserien del 4 - Refeeds, dietpauser, sömn och återhämtning

   Published: 07/03/2024
10. Deffserien del 3 - Så ska du träna under en deff

    Published: 29/02/2024
11. Deffserien del 2 - Så ska du äta under en deff

    Published: 22/02/2024
12. Deffserien del 1 - Grunderna du behöver förstå för att lyckas med en deff

    Published: 15/02/2024
13. Om prestationsfokus och värderingar med Henrik Wiman

    Published: 08/02/2024
14. Om Ozempic och fetmaläkemedel med Felix Vikingsson

    Published: 01/02/2024
15. Om diabetes med leg. dietist Felix Vikingsson

    Published: 25/01/2024
16. Om stress med Björn Hedensjö

    Published: 18/01/2024
17. Om sömn med Björn Hedensjö

    Published: 11/01/2024
18. Om snabbt protein, vågen som "stannat", måltider på nätterna & supersets – Lyssnarnas frågor

    Published: 04/01/2024
19. Om kickstarter vs hållbara mål – nyårsavsnitt 2024

    Published: 28/12/2023
20. Julen är här 2023

    Published: 21/12/2023