Smartare Fitness Podden

229 Episodes

1. Smärta och skador med Niklas Andersson (Kiroxpert)

   Published: 28/11/2024
2. Böjd rygg och svag bål med Niklas Andersson (Kiroxpert)

   Published: 21/11/2024
3. Psykologi och pseudovetenskap med psykologen Jennie Hultgren

   Published: 14/11/2024
4. Självkritik med psykologen Henrik

   Published: 07/11/2024
5. Klimatsmart mat med Linn Torstensson (DietistLinn)

   Published: 31/10/2024
6. Processad mat med Linn Torstensson (DietistLinn)

   Published: 24/10/2024
7. Styrketräning för barn

   Published: 17/10/2024
8. Volym och träning - hur ska man tänka?

   Published: 10/10/2024
9. Så förbättrar du en släpande muskelgrupp

   Published: 03/10/2024
10. Träning i stretchat läge - Stretch-mediated hypertrophy

    Published: 26/09/2024
11. Ätstörningar som 13 år gammal - TikTok profilen Rahats resa mot en hälsosam relation till mat

    Published: 19/09/2024
12. Så snabbt börjar du tappa muskler med experten Christian Hiller - BSc in Sport science

    Published: 12/09/2024
13. Lägger Certan ner???

    Published: 07/09/2024
14. Kostråd vid graviditet med Malin Björklund

    Published: 05/09/2024
15. Styrketräning för äldre

    Published: 29/08/2024
16. Kalorier är inte allt, eller? – Energiserien del 2

    Published: 22/08/2024
17. Energi kan inte skapas eller förstöras – Energiserien del 1

    Published: 15/08/2024
18. Energidryck - värt pengarna? | Miniserie om kosttillskott | Del 6

    Published: 30/05/2024
19. Ashwagandha, bikarbonat, multivitamin & omega 3 | Miniserie om kosttillskott | Del 5

    Published: 23/05/2024
20. Kosttillskott som kan hjälpa | Miniserie om kosttillskott | Del 4

    Published: 16/05/2024