63 Episodes

  1. Hengitys, elämänenergia ja stressinhallinta

    Published: 18/11/2022

  2. Suuri kehoon palaamisen vallankumous, vieraana henkinen terapeutti Christel Lavenius

    Published: 03/11/2022

  3. Mieleni ja minä - mielen tasapaino haastavina aikoina

    Published: 20/10/2022

  4. Tee täydelliseksi rakkaus itseäsi kohtaan

    Published: 06/10/2022

  5. Hermoston ABC: Hermosto ja trauma, vieraana psykoterapeutti Hanna Markuksela

    Published: 22/09/2022

  6. Vaihdetaan syksyn stressi kukoistavaan arkeen

    Published: 12/09/2022

  7. Mitä on varjotyö? Vieraana Laura Kiviaho

    Published: 25/08/2022

  8. Meditaatio: Rentouttava kehoskannaus

    Published: 19/08/2022

  9. 4 keinoa sisäisen voiman vahvistamiseen

    Published: 10/08/2022

  10. Mitä on energiahoito ja miksi se on niin tärkeää`

    Published: 21/07/2022

  11. Syömishäiriöstä ja uupumuksesta keholähtöiseen elämään, vieraana Emmi Ohraniemi

    Published: 07/07/2022

  12. Hermoston ABC: Ymmärrä hermostoasi, ymmärrä itseäsi

    Published: 22/06/2022

  13. Oletko muutosprosessissa? Niin minäkin.

    Published: 10/06/2022

  14. Miten luoda turvallisempi ja luottavaisempi suhde rahaan? Vieraana menestysvalmentaja Pirjo Väänänen

    Published: 26/05/2022

  15. Loving kindness -meditaatio

    Published: 11/05/2022

  16. Mindfulness turvasatamana

    Published: 03/05/2022

  17. Sisäinen lapsi ja turva, vieraana hypnoterapeutti Marina Lavenius

    Published: 18/04/2022

  18. 3 tapaa vahvistaa turvallista kehoyhteyttä

    Published: 08/04/2022

  19. Meditaatio itsensä rakastamiseen

    Published: 17/02/2022

  20. Meditaatio: Lintuperspektiivi haastaviin tilanteisiin

    Published: 04/02/2022

3 / 4

Sinun turvapaikkasi.