Hengitys, elämänenergia ja stressinhallinta

Tässä jaksossa puhun yhdestä tärkeimmästä stressinhallinnan ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin osa-alueesta johon on hyvä kiinnittää huomiota ympäri vuoden, mutta erityisesti näin pimeän marraskuun aikaan; eli hengityksestä.  @turvasatamani