Mindfulness turvasatamana

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

Tässä jaksossa syvennytään läsnäoloon ja sen voimaan; käydään läpi minkälaisia mindfulnessin keinoja voimme valjastaa todellisen, sisäisen turvan vahvistamiseksi. Jakson alussa mindfulness-meditaatio.