Meditaatio: Rentouttava kehoskannaus

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

Tämän meditaation avulla kasvatat kehoyhteyttä turvallisesti ja lempeästi. Harjoitus rauhoittaa mielesi stressistä. Voit tehdä meditaation ennen nukkumaanmenoa tai silloin kun kaipaat rentoutusta. @turvasatamani