Træningstimen

A podcast by Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK - Fridays

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

 Sponsored
Fridays

389 Episodes

  1. EP #9: Træning med verdens mest smertefulde sygdom

    Published: 03/03/2019

  2. EP #8: Insekter - Bæredygtigt protein til styrketræning

    Published: 22/02/2019

  3. EP #7: Udstrækning og mobilitetstræning - for hvem, hvordan og hvorfor?

    Published: 16/02/2019

  4. EP #6: SuperShake - Et komplet blendet måltid

    Published: 09/02/2019

  5. EP #5: Sådan bliver du stærkere i bænkpres

    Published: 01/02/2019

  6. EP #4: Vægttabsmyter – ved frokostbordet i Aalborg

    Published: 23/01/2019

  7. EP #3: Springerknæ og genoptræning - Sådan kommer du af med det

    Published: 20/01/2019

  8. EP #2: Vores bedste learnings i 2018

    Published: 07/01/2019

  9. EP #1: Myter om squat

    Published: 22/12/2018

20 / 20

Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen (+ gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
Visit the podcast's native language site