155 Episodes

  1. 15. Hvordan gå fra sofasliter til treningsjente?

    Published: 13/07/2022

  2. 14. Spørsmålsrunde!

    Published: 06/07/2022

  3. 13. Å reise med barn: Våre beste tips!

    Published: 29/06/2022

  4. 12. Spontanabort med Stine Hartmann

    Published: 22/06/2022

  5. 11. Pia Seeberg om hvordan mestre hverdagen som en sporty mama

    Published: 15/06/2022

  6. 10. Hedvig Bang om å ha barn med ekstra behov + bekkenbunnstrening

    Published: 08/06/2022

  7. 9. Opptrening etter fødsel og tanker om kroppens endringer

    Published: 01/06/2022

  8. 8. IngerinDubai om kroppen etter fødsel og om livet som trebarnsmor

    Published: 25/05/2022

  9. 7. HANNA ER GRAVID

    Published: 18/05/2022

  10. 6. Lytterepisode vol. 2!

    Published: 11/05/2022

  11. 5. Lytterepisode!

    Published: 04/05/2022

  12. 4. Crossfit-stjerna Synne Krokstad om treningslivet som gravid

    Published: 27/04/2022

  13. 3. Så lite trening er nødvendig – Med Martin Norum

    Published: 20/04/2022

  14. 2. Tanker rundt å bli gravid + preggotrening

    Published: 13/04/2022

  15. 1. Fødselshistorien og våre beste treningstips

    Published: 06/04/2022

8 / 8

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.