219 Episodes

  1. 99. Maxa milen - så tränar du för 10 kilometer

    Published: 09/02/2021
  2. 98. Träningsplanering i Coronans tid

    Published: 26/01/2021
  3. 97. Allt om grundträning med Ulf Friberg

    Published: 04/12/2020
  4. 96. MLM Maraton med nordiskt rekord av 61-årige Ingrid Björk

    Published: 20/11/2020
  5. 95. Camilla Elofsson inför MLM Maraton

    Published: 13/11/2020
  6. 94. Mikael Ekvall om sin träningsfilosofi och sub2.10-drömmen

    Published: 30/10/2020
  7. 93. Så förbereder sig Charlotta Fougberg för halvmaraton

    Published: 23/10/2020
  8. 92. Sarah Lahti om skadorna och stundande halvmaraton-VM

    Published: 16/10/2020
  9. 91. Linnéa Sennström om genombrottet och Erik om 1.12.30 på halvmaran

    Published: 02/10/2020
  10. 90. Allt om den specifika träningsperioden för maraton

    Published: 18/09/2020
  11. 89. Inför maraton-SM med Mustafa Mohamed och Carolina Wikström

    Published: 04/09/2020
  12. 88. Professor Andy Jones om critical speed och ”Breaking 2”

    Published: 21/08/2020
  13. 87. Emelie Forsberg om nya utmaningar och vägen tillbaka

    Published: 07/08/2020
  14. 86. Alternativa motivationsfaktorer: Virtuella lopp, FKT:s och Stravasegment

    Published: 24/07/2020
  15. 85. Fanny Borgström - Sveriges bästa traillöpare 2019

    Published: 10/07/2020
  16. 84. Långlöparnas kväll och snack om nya tävlingsskor

    Published: 26/06/2020
  17. 83. Tove Alexandersson - världens bästa orienterare

    Published: 12/06/2020
  18. 82. Tom Schwartz om ”Critical Velocity training”

    Published: 29/05/2020
  19. 81. Löpning efter graviditet och förlossning

    Published: 15/05/2020
  20. 80. Löpstyrketräning - så blir du både stark och skadefri

    Published: 08/05/2020

7 / 11

En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.

Visit the podcast's native language site