Happy You | Meditation & Entspannung

187 Episodes

1. #26 Aktive Meditation zum Lösen von Blockaden

   Published: 20/02/2020
2. #25 Farbmeditation - Türkis

   Published: 18/02/2020
3. #24 Dankbarkeit – Die kleinen Dinge des Lebens wertschätzen

   Published: 16/02/2020
4. #23 Mini-Achtsamkeitsübung für den Alltag

   Published: 14/02/2020
5. #22 Let that shit go!

   Published: 12/02/2020
6. #21 Dein Wohlfühlnest – Meditation zum Entspannen

   Published: 10/02/2020
7. #20 Stille Meditation

   Published: 08/02/2020
8. #19 Entspannung für die Augen

   Published: 06/02/2020
9. #18 Kleine Atemmeditation zum Erden und Kraft tanken

   Published: 04/02/2020
10. #17 Ein Kompliment! Deine Meditation für wohlwollende Güte

    Published: 02/02/2020
11. #16 Herzmeditation

    Published: 31/01/2020
12. #15 Kurze Entspannungsübung für die Mittagspause

    Published: 29/01/2020
13. #14 Phantasiereise zum Loslassen und frei werden

    Published: 27/01/2020
14. #13 Endlich wieder tief durchatmen!

    Published: 25/01/2020
15. #12 Stop das Gedankenrad

    Published: 23/01/2020
16. #11 Achtsamkeitsübung der 5. Sinne

    Published: 21/01/2020
17. #10 Ich bin gut genug!

    Published: 19/01/2020
18. #9 Schüttelmeditation

    Published: 17/01/2020
19. #8 Sternenreise

    Published: 15/01/2020
20. #7 Autogenes Training

    Published: 13/01/2020