187 Episodes

  1. #6 Meditation für den inneren Frieden

    Published: 11/01/2020

  2. #5 Meditation zum besseren Einschlafen

    Published: 09/01/2020

  3. #4 Übungen zur Gesichtsentspannung

    Published: 07/01/2020

  4. #3 Phantasiereise in den Sommer

    Published: 05/01/2020

  5. #2 Meditation: Dein Atem voller Farben

    Published: 03/01/2020

  6. #1 Bodyscan zur Erholung von Körper und Geist

    Published: 01/01/2020

  7. #0 Intro - Happy You | Meditation & Entspannung

    Published: 03/12/2019

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Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de

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