#1 Bodyscan zur Erholung von Körper und Geist
Happy You | Meditation & Entspannung - A podcast by Happy You - Saturdays
Der Body-Scan ist eine bewährte Entspannungsübung, bei der du die Aufmerksamkeit auf die Empfindungen in deinem Körper lenkst. Angeleitet und schrittweise spürst du in ihn hinein, kommst zur Ruhe und übst dich in wohlwollender Achtsamkeit. Website: https://happy-you.de/ Facebook: https://www.facebook.com/happy.you.hamburg/ Instagram: https://www.instagram.com/happy_you_hamburg/
