Happy You | Meditation & Entspannung
A podcast by Happy You - Saturdays
187 Episodes
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#185 Geführte Visualisierungsübung – Dein Ziel lebendig werden lassen
Published: 01/03/2025 -
#184 Traumreise in einen entspannten Schlaf – Reise mit einem Meeresbewohner
Published: 15/02/2025 -
#183 Morgen-Meditation - Ein guter Start in den Tag
Published: 01/02/2025 -
#182 Lichtreise - Der leuchtende Sternenmarkt
Published: 28/12/2024 -
#181 Resilienztraining - Der Atemanker
Published: 14/12/2024 -
#180 Meditation des inneren Kriegers
Published: 30/11/2024 -
#179 Was du noch nicht über dich wusstest – Achtsame Fragen für tiefe Einblicke
Published: 16/11/2024 -
#178 Meditation vor einem wichtigen Termin
Published: 02/11/2024 -
#177 Entspannen im Herbstlicht - Ein Spaziergang für die Seele
Published: 19/10/2024 -
#176 Das Geheimnis der Langeweile
Published: 05/10/2024 -
#175 Meditation zur Farbe Grün
Published: 21/09/2024 -
#174 Qi Gong für EinsteigerInnen
Published: 17/08/2024 -
#173 Stressbewältigung – Schnelle Hilfe für hektische Tage
Published: 13/07/2024 -
#172 Traumreise - Ein Spaziergang durch den Wildblumengarten
Published: 23/06/2024 -
#171 Kraft und Ausgleich durch die 4 Elemente
Published: 09/06/2024 -
#170 Einschlafen im Orientexpress - Schlafmeditation
Published: 29/05/2024 -
#169 Entspannt am Lagerfeuer - Traumreise
Published: 17/05/2024 -
#168 Herzmeditation - Emotionen lösen
Published: 05/05/2024 -
#167 Special - Mental Overload - Gedankenschrank-Übung
Published: 23/04/2024 -
#166 Akupressur für´s Gesicht
Published: 12/04/2024
Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de