Happy You | Meditation & Entspannung

187 Episodes

1. #185 Geführte Visualisierungsübung – Dein Ziel lebendig werden lassen

   Published: 01/03/2025
2. #184 Traumreise in einen entspannten Schlaf – Reise mit einem Meeresbewohner

   Published: 15/02/2025
3. #183 Morgen-Meditation - Ein guter Start in den Tag

   Published: 01/02/2025
4. #182 Lichtreise - Der leuchtende Sternenmarkt

   Published: 28/12/2024
5. #181 Resilienztraining - Der Atemanker

   Published: 14/12/2024
6. #180 Meditation des inneren Kriegers

   Published: 30/11/2024
7. #179 Was du noch nicht über dich wusstest – Achtsame Fragen für tiefe Einblicke

   Published: 16/11/2024
8. #178 Meditation vor einem wichtigen Termin

   Published: 02/11/2024
9. #177 Entspannen im Herbstlicht - Ein Spaziergang für die Seele

   Published: 19/10/2024
10. #176 Das Geheimnis der Langeweile

    Published: 05/10/2024
11. #175 Meditation zur Farbe Grün

    Published: 21/09/2024
12. #174 Qi Gong für EinsteigerInnen

    Published: 17/08/2024
13. #173 Stressbewältigung – Schnelle Hilfe für hektische Tage

    Published: 13/07/2024
14. #172 Traumreise - Ein Spaziergang durch den Wildblumengarten

    Published: 23/06/2024
15. #171 Kraft und Ausgleich durch die 4 Elemente

    Published: 09/06/2024
16. #170 Einschlafen im Orientexpress - Schlafmeditation

    Published: 29/05/2024
17. #169 Entspannt am Lagerfeuer - Traumreise

    Published: 17/05/2024
18. #168 Herzmeditation - Emotionen lösen

    Published: 05/05/2024
19. #167 Special - Mental Overload - Gedankenschrank-Übung

    Published: 23/04/2024
20. #166 Akupressur für´s Gesicht

    Published: 12/04/2024