Viviendo Inteligente

17 Episodes

1. Ep 17. – Salud y fitness (recomendaciones de médicos) ft. Dr. Juan Jerezano

   Published: 03/01/2024
2. Ep 16. – Hábitos, crianza y familia ft. Mi mamá

   Published: 20/12/2023
3. Ep 15. – Alimentación Flexible ft. Jerónimo de la Peza

   Published: 15/12/2023
4. Ep 14. – Hábitos y salud cardiovascular ft. Dr Ezquerra

   Published: 11/11/2023
5. Ep. 13 – Cuidado del pelo ft. Dra Lorena Lammoglia

   Published: 09/09/2023
6. Ep. 12 – Adversidad, resiliencia y salud mental ft. Dr José Villela

   Published: 30/11/2022
7. Ep. 11 – Motivación para vencer el sedentarismo ft. Moov To Win

   Published: 06/07/2022
8. Ep. 10 – Cómo optimizar una etapa de definición ft. Aries Terrón

   Published: 05/06/2022
9. Ep. 9 – Nutrición sin complicaciones ft. Carlos Ntlab y Alan Nutrifit (La NetFit)

   Published: 18/03/2022
10. Ep. 8 – Cómo cuidar tu piel (skincare) ft. Dra Mariam Smith

    Published: 09/03/2022
11. Ep. 7 – Estafas y peligros en las dietas low-carb ft. Aries Terrón

    Published: 02/03/2022
12. Ep. 6 – Repara tu sueño (estrategias para dormir mejor) ft. Doctor Sueño

    Published: 23/02/2022
13. Ep. 5 – Contenido, información y redes sociales ft. Doctor Vic

    Published: 16/02/2022
14. Ep. 4 – Cómo optimizar tu nutrición, entrenamiento y descanso ft. La Liga de los Gainz

    Published: 28/01/2022
15. Ep. 3 – Cómo empezar en el fitness (lo mejor posible)

    Published: 22/01/2022
16. Ep. 2 – Errores en el entrenamiento (y sus soluciones) ft. Jay Ehrenstein

    Published: 12/01/2022
17. Ep. 1 – Piloto

    Published: 05/01/2022