Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

142 Episodes

1. 62 | Perfektionismus - Wie er uns schaden kann und wie wir ihn loslassen

   Published: 11/11/2020
2. 61 | Frust - Wie wir nicht in ihm versinken

   Published: 28/10/2020
3. 60 | Mitgefühl - Der Wunsch, das Leid zu lindern

   Published: 12/10/2020
4. 59 | Sommerpause

   Published: 27/07/2020
5. 58 | Loslassen - Warum das so befreiend ist und wie es gelingt

   Published: 22/07/2020
6. 57 | Retreat - Was ist das und wozu?

   Published: 08/07/2020
7. 56 | Freundschaft - Warum sie so kostbar ist und wie wir sie pflegen

   Published: 22/06/2020
8. 55 | Zuversicht - Wie wir unsere Hoffnung leicht halten

   Published: 05/06/2020
9. 54 | Zur Ruhe kommen

   Published: 29/05/2020
10. 53 | Der Sinn des Lebens - gibt es den?

    Published: 22/05/2020
11. 52 | Wie wir uns in Geduld üben - und warum das so hilfreich ist

    Published: 08/05/2020
12. 51 | Mit Veränderung umgehen

    Published: 02/05/2020
13. 50 | Das Immunsystem stärken mit Meditation - Geht das?

    Published: 22/04/2020
14. 49 | Sich selber stärken

    Published: 15/04/2020
15. 48 | Mit Angst umgehen

    Published: 08/04/2020
16. 47 | Authentizität - Wie kann ich ich selber sein und lernen, dazu zu stehen?

    Published: 01/04/2020
17. 46 | Corona - Wie wir besser mit Angst und Unsicherheit umgehen

    Published: 25/03/2020
18. 45 | Freundlich durch Meditation - Macht uns Achtsamkeit sozialer und netter?

    Published: 18/03/2020
19. 44 | Motivation - woher weiß ich, was ich will, und wie zieh ich es durch?

    Published: 11/03/2020
20. 43 | Achtsam Essen

    Published: 04/03/2020