Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

155 Episodes

1. 75 | Lob der Pause

   Published: 12/05/2021
2. 74 | Sexuelles Verlangen - Quelle des Lebens, Quelle des Leids

   Published: 28/04/2021
3. 73 | Resilienz - So stärkst du deine psychische Widerstandskraft

   Published: 14/04/2021
4. 72 | Was ist Freiheit?

   Published: 31/03/2021
5. 71 | Affirmationen - wie sie nützen, wie sie schaden

   Published: 17/03/2021
6. 70 | Geh raus in die Natur! Warum sie uns so gut tut und wie wir ihr näherkommen

   Published: 03/03/2021
7. 69 | Lob und Kritik – wie wir sie achtsam geben und hören

   Published: 17/02/2021
8. 68 | Entscheidungen - Die Qual der Wahl achtsam meistern

   Published: 03/02/2021
9. 67 | Verzicht - Besinnen wir uns auf das Wesentliche

   Published: 20/01/2021
10. 66 | Hilfreiche Gedanken in dein Leben lassen

    Published: 06/01/2021
11. 65 | Familie - wie sie uns prägt und wie wir achtsam in ihr sein können

    Published: 23/12/2020
12. 64 | Poetische Inspiration – Gedichte und Zitate

    Published: 09/12/2020
13. 63 | Fühlen, was zu fühlen ist – Die Kraft der Verletzlichkeit

    Published: 25/11/2020
14. 62 | Perfektionismus - Wie er uns schaden kann und wie wir ihn loslassen

    Published: 11/11/2020
15. 61 | Frust - Wie wir nicht in ihm versinken

    Published: 28/10/2020
16. 60 | Mitgefühl - Der Wunsch, das Leid zu lindern

    Published: 12/10/2020
17. 59 | Sommerpause

    Published: 27/07/2020
18. 58 | Loslassen - Warum das so befreiend ist und wie es gelingt

    Published: 22/07/2020
19. 57 | Retreat - Was ist das und wozu?

    Published: 08/07/2020
20. 56 | Freundschaft - Warum sie so kostbar ist und wie wir sie pflegen

    Published: 22/06/2020