Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

155 Episodes

1. 55 | Zuversicht - Wie wir unsere Hoffnung leicht halten

   Published: 05/06/2020
2. 54 | Zur Ruhe kommen

   Published: 29/05/2020
3. 53 | Der Sinn des Lebens - gibt es den?

   Published: 22/05/2020
4. 52 | Wie wir uns in Geduld üben - und warum das so hilfreich ist

   Published: 08/05/2020
5. 51 | Mit Veränderung umgehen

   Published: 02/05/2020
6. 50 | Das Immunsystem stärken mit Meditation - Geht das?

   Published: 22/04/2020
7. 49 | Sich selber stärken

   Published: 15/04/2020
8. 48 | Mit Angst umgehen

   Published: 08/04/2020
9. 47 | Authentizität - Wie kann ich ich selber sein und lernen, dazu zu stehen?

   Published: 01/04/2020
10. 46 | Corona - Wie wir besser mit Angst und Unsicherheit umgehen

    Published: 25/03/2020
11. 45 | Freundlich durch Meditation - Macht uns Achtsamkeit sozialer und netter?

    Published: 18/03/2020
12. 44 | Motivation - woher weiß ich, was ich will, und wie zieh ich es durch?

    Published: 11/03/2020
13. 43 | Achtsam Essen

    Published: 04/03/2020
14. 42 | Grenzen setzen

    Published: 28/02/2020
15. 41 | Krise

    Published: 25/02/2020
16. 40 | Freude

    Published: 11/02/2020
17. 39 | Schmerzen

    Published: 07/02/2020
18. 38 | Metta

    Published: 31/01/2020
19. 37 | Selbstoptimierung

    Published: 22/01/2020
20. 36 | Introversion

    Published: 16/01/2020