Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

389 Episodes

1. Johannes "Hatsolo" Hattunen - Positiivisuus, tavoitteet, unelmat ja mukava elämä

   Published: 09/05/2023
2. Teemu Ollikainen - Miksi meidän kannattaa tehdä vaikeita asioita?

   Published: 02/05/2023
3. Antti Peltonen - Kuka olen? Itsetuntemus hyvän elämän kivijalkana

   Published: 25/04/2023
4. Harri Gustafsberg - Paineensietokyky, mielen taidot ja hyvän elämän rakentaminen

   Published: 18/04/2023
5. Laura Holmström - Hyvä järjestys elämässä ja arjessa - hyvinvoinnin unohdettu kulmakivi?

   Published: 11/04/2023
6. Johanna Vilmi ja Veera Virintie - Miten saat keskittymiskykysi kuntoon?

   Published: 04/04/2023
7. Mikko "OJ" Ojanen - Tuuppaaminen: elämäntapamuutoksen salainen ase

   Published: 28/03/2023
8. Petri Keskitalo - Miten Suomen kansa saadaan liikkumaan?

   Published: 21/03/2023
9. Heidi Kinnunen - Alkoholi ja uni

   Published: 14/03/2023
10. Marko Punkanen - Miten traumat syntyvät ja miten ne vaikuttavat ihmiseen?

    Published: 07/03/2023
11. Vilho Ahola - Hyvinvoinnin haasteet nyky-yhteiskunnassa

    Published: 28/02/2023
12. Jessica Reiman - Mistä syntyy hyvinvointi, suorituskyky ja motivaatio?

    Published: 21/02/2023
13. Kirsi Pietiläinen - Miksi paino nousee helposti ja pudottaminen on vaikeaa?

    Published: 14/02/2023
14. Katja Myllyviita - Miten häpeä vaikuttaa meihin ihmisiin ja mitä sille voi tehdä?

    Published: 07/02/2023
15. André Heikius - Mitä kaikkien olisi hyvä ymmärtää painonhallinnasta?

    Published: 31/01/2023
16. Laura Sokka - Olemmeko ymmärtäneet stressin vähän väärin?

    Published: 24/01/2023
17. Minna Martin - Hengityksen avulla terveyttä, hyvinvointia ja tasapainoa elämään

    Published: 17/01/2023
18. Levi Earl - Suorituskyvyn maksimointi, valmentaminen ja yrittäjän arki

    Published: 10/01/2023
19. Lauri Nummenmaa - V*tutus, tunteet ja pahuus - mistä kyse?

    Published: 03/01/2023
20. Suvi Leinonen & Anna Seppänen - Elämäntapamuutoksen sudenkuopat ja onnistumisen kulmakivet

    Published: 27/12/2022