Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

389 Episodes

1. Elisabet Lahti - Sisu - mistä kyse ja miten se auttaa meitä onnistumaan?

   Published: 20/12/2022
2. Tony Dunderfelt - Meditaation myytit, metodit ja miksi sinunkin kannattaa harjoittaa meditaatiota?

   Published: 13/12/2022
3. Iiro Korhonen - Miten teet elämässäsi läpimurron?

   Published: 06/12/2022
4. Kalle Lehtinen - Uusi harrastus on hyvinvoinnin ja energisen arjen pelastaja

   Published: 29/11/2022
5. Anu Tevanlinna - Muutos mielessä - Kohti omannäköistä elämää

   Published: 22/11/2022
6. Tuomas Rytkönen - Voimaharjoittelu, lihaskasvu ja suorituskyvyn parantaminen

   Published: 15/11/2022
7. Satu Pihlaja - Muutosvastarinta, mistä se johtuu ja miten sen voi voittaa?

   Published: 08/11/2022
8. Emilia Kujala - Suorittajan mieli, ylikontrolli, armollisuus ja hyvinvointi

   Published: 01/11/2022
9. Jerry Ketola - Moderni ajattelu selkäkivusta - mielen voimaa ja käytännön vinkkejä

   Published: 25/10/2022
10. Jukka Harju - Miten parantaa hyvinvointia ja rakentaa ura hyvinvoinnin parissa?

    Published: 18/10/2022
11. Tatu Varpukari - Alkoholi, alkoholismi, raittius ja hyvä elämä

    Published: 11/10/2022
12. Annele Urtamo & Arto Tiihonen - Miten hyvinvointia ja toimintakykyä senioreille ja ikäihmisille?

    Published: 04/10/2022
13. Hanna Haveri - Planetary health ja palautuminen

    Published: 27/09/2022
14. Ville "terapeuttiville" Merinen - Mielenterveydestä maanläheisesti - teoriaa ja käytännön vinkit

    Published: 20/09/2022
15. Erno Polus - Tolkun metodit hyvinvointiin ja elämäntapamuutokseen

    Published: 13/09/2022
16. Laura Valli - Mitä on resilienssi, mistä se syntyy ja miten se auttaa meitä?

    Published: 06/09/2022
17. Jari Hietaniemi ja Antti Niemi - Näin johdat itseäsi hyvässä elämässä

    Published: 30/08/2022
18. Olli Tikkanen - Treeni, liikunta, aktiivisuus ja liikkumisen suositukset

    Published: 23/08/2022
19. Janne K. Jääskeläinen - Miten menestyä yrittäjänä ja rakentaa hyvä työura?

    Published: 16/08/2022
20. Benjamin Pitkänen - vegaaniruokavalio, veganismi ja eläinten oikeudet

    Published: 09/08/2022