Upgrit Talks

52 Episodes

1. Maghälsa & Stress: vanligaste symptomen hos våra klienter

   Published: 19/12/2022
2. Vad är hälsa? Så ser vi på Upgrit det

   Published: 16/12/2022
3. Biohacking: vad är det? Jonas Bergqvist & Mattias Ribbing

   Published: 12/12/2022
4. KETO VS. LCHF - Vad är skillnaden?

   Published: 09/12/2022
5. Craving och suget: Vad beror det på?

   Published: 05/12/2022
6. Hälsotips till att föräldrar: få ihop era dagar så här - Danijela Rundqvist

   Published: 02/12/2022
7. Är mental styrka genetisk? Mattias Ribbing & Danijela Rundqvist

   Published: 28/11/2022
8. Utmaningen med att optimera hälsan: Jonas Bergqvist & Danijela Rundqvist

   Published: 25/11/2022
9. Magen & hjärnan - deras mående speglar varandra

   Published: 21/11/2022
10. Din cirkadianska rytm: optimera återhämtning, sömn, träning m.m.

    Published: 18/11/2022
11. Vad är AUTOIMMUNA SJUKDOMAR? - Jonas Bergqvist

    Published: 14/11/2022
12. Optimera powernap med koffein - Jonas Bergqvist

    Published: 11/11/2022
13. Pluggtips med Mattias Ribbing

    Published: 07/11/2022
14. 3 steg till kreativitet - minnesmästaren Mattias Ribbing

    Published: 04/11/2022
15. "DET ÄR ETT GIFT": Danijela Rundqvist - UPGRITRESAN

    Published: 31/10/2022
16. Vad kan jag äta för maximal mental prestation? - Mattias Ribbing, hjärntränings-expert

    Published: 28/10/2022
17. Hälsospaning framåt med Jonas Bergqvist & Mattias Ribbing

    Published: 24/10/2022
18. Utrensning och omställningsbesvär: Danijela Rundqvist på UPGRITRESAN

    Published: 21/10/2022
19. Danijela Rundqvist gästar: Hur började hon med ishockey?

    Published: 17/10/2022
20. Carnivore kost: vad är det & vem är det bra för?

    Published: 14/10/2022