Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit

121 Episodes

1. Upfit #21: Mit Kristin Rübesamen von "Yogaeasy" über die Vielfalt und positiven Effekte von Yoga auf alle Lebensbereiche

   Published: 12/05/2020
2. Upfit #20: Mit Julia Gruber von "Darm-Glück" über den Einfluss von Medikamenten, Stress und Alkohol auf die Verdauung (Teil 2)

   Published: 08/05/2020
3. Upfit #19: Mit Julia Gruber von "Darm-Glück" übers Fasten, Bakterien und einen gesunden Darm (Teil 1)

   Published: 05/05/2020
4. Upfit #18: Mit Physiotherapeut und Heilpraktiker Markus Rachl über körperliche und chronische Schmerzen, sowie effektive Schmerztherapien

   Published: 01/05/2020
5. Upfit #17: Expertengespräch mit Patrick Meinart - Mit "Mister Mobility" über Ernährung, Bewegung und neuroathletische Trainingskonzepte

   Published: 28/04/2020
6. Upfit #16: Bewegung ist keine Option...

   Published: 24/04/2020
7. Upfit #15: Mit Profifussballerin "Bella" Linden über ihre Karriere, die richtige Sixpack Ernährung und ein positives Mindset

   Published: 21/04/2020
8. Upfit #14: Mit Christian Wenzel von Vegan-Athletes - Immunsystem stärken mit veganer Ernährung und Veganismus als Lebenseinstellung

   Published: 17/04/2020
9. Upfit #13: Mit Prof. Dr. Katja Kröller - Veränderung beginnt im Kopf und gesunde Essgewohnheiten ebenso

   Published: 14/04/2020
10. Upfit #12: Mit den Hahner-Twins - Die Olympionikinnen über ihre Marathon-Karriere und Lektionen des Leistungssports

    Published: 10/04/2020
11. Upfit #11: Mit Ralf Bohlmann - Erschaffe die beste Version von Dir

    Published: 07/04/2020
12. Upfit #10: Ein kleiner Schritt ist besser als keiner - Deshalb sind auch kleine Schritte auf deinem Weg enorm wichtig

    Published: 03/04/2020
13. Upfit #9: Ex-Leistungssportler und Upfitter Hannes über seine Erfahrungen und Erfolge mit dem Upfit Programm und wie er 25kg abgenommen hat

    Published: 31/03/2020
14. Upfit #8: Mit Charlotte "Charlie" Binder von Insekten Food Startup Isaac Nutrition – Über Insekten als ökologisches und vollwertiges Nahrungsmittel der Zukunft und ein Thema mit großem Ekel

    Published: 27/03/2020
15. Upfit #7: Coronavirus Spezial mit Prof. Dr. med. vet. Katharina Riehn – Über Viren, Bakterien und den Umgang mit Lebensmitteln sowie einer ausgewogenen Ernährung für ein starkes Immunsystem

    Published: 24/03/2020
16. Upfit #6: The Game Changers Kritik - Wissenschaftliches Statement zur veganen Doku

    Published: 20/03/2020
17. Upfit #5: Triff bessere Entscheidungen mit Ockhams Rasiermesser Prinzip

    Published: 17/03/2020
18. Upfit #4: Mit Dr. Verena Stumm (Psychologin) - Nie mehr aufgeben durch richtige Motivation

    Published: 10/03/2020
19. Upfit #3: Finde deinen eigenen Weg - Dunning-Kruger, der Confirmation Bias und Youtube Lemminge

    Published: 03/03/2020
20. Upfit #2: Gesunde Ernährung trotz Tourstress und Zeitmangel mit Comedia David Kebekus

    Published: 28/02/2020