Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit
A podcast by Upfit • Till Ebener
121 Episodes
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Upfit #121: Warum du trotz Kaloriendefizit (und Sport!) nicht abnimmst - mit Dr. med. Dominik Dotzauer (Teil 2)
Published: 21/09/2022 -
Upfit #120: Warum du trotz Kaloriendefizit (und Sport!) nicht abnimmst - mit Dr. med. Dominik Dotzauer (Teil 1)
Published: 14/09/2022 -
Upfit #119: Leistungsdruck im Profisport mit Frank Busemann (Teil 2)
Published: 07/09/2022 -
Upfit #118: Leistungsdruck im Profisport mit Frank Busemann (Teil 1)
Published: 31/08/2022 -
Upfit #117: Achtsamkeit und Selbstfürsorge mit Nuria Pape
Published: 09/02/2022 -
Upfit #116: Ernährung und Psyche mit Dr. Kathrin Vergin
Published: 02/02/2022 -
Upfit #115: Wie du deine Potenziale in den Home-Workouts optimal ausschöpfen kannst mit Steffi Metzger
Published: 26/01/2022 -
Upfit #114: Stoffwechselfallen: Gibt es guten Zucker? Und was sind eigentlich schlechte Fette? Mit Johannes von ahead nutrition
Published: 19/01/2022 -
Upfit Podcast #113: Mit Mark Maslow über mentales Training und Zielsetzung
Published: 12/01/2022 -
Upfit #112: Abnehmen - Mythen, Irrglauben und Idiotien auf der Spur mit Patric Heizmann
Published: 05/01/2022 -
Upfit #111: Über Resilienz und psychische Gesundheit mit René Träder
Published: 29/12/2021 -
Upfit #110: Anja byanjushka über Essstörungen, mentale Gesundheit und vegane Ernährung
Published: 22/12/2021 -
Upfit #109: Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit mit Dr. Alina Hübecker
Published: 15/12/2021 -
Upfit #108: Regeneration und Fitness fürs Immunsystem mit Ralf Kerkeling und Dr. Stefan Graf
Published: 08/12/2021 -
Upfit #107: Ernährung im Ausdauersport mit Ralf Kerkeling und Dr. Stefan Graf
Published: 01/12/2021 -
Upfit #106: Blähbauch und Darmgesundheit mit Patricia Christl
Published: 24/11/2021 -
Upfit #105: Reizdarm, leaky gut und FODMAPs mit Lena Schwind
Published: 17/11/2021 -
Upfit #104: Erfolgsfaktoren und Hindernisse beim Training und Abnehmen mit Luisa Huss
Published: 03/11/2021 -
Upfit #103: Der Umgang mit Intoleranzen mit Nathalie Gleitman
Published: 27/10/2021 -
Upfit #102: Yoga für Jedermann mit Gerjet Efken
Published: 20/10/2021
Gesunde Ernährung, Abnehmen und ein motivierender Fitness Lifestyle - Themen auf die unser Host und Sportwissenschaftler Till Ebener auf unterhaltsame Weise eingeht und vor Studien, Trends und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht halt macht. Immer im Fokus: Wie können Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag verbessert werden. Wertvolle Tipps, Unterhaltung und spannende Gäste aus der Praxis warten darauf von euch verschlungen zu werden. Einfach Ohrstöpsel rein und Gesundheit to go genießen.