Tu meditación diaria

1324 Episodes

1. 102. Tu charla sobre meditación: Los tres tipos de experiencias con la meditación

   Published: 05/04/2021
2. 101. Una pequeña práctica estándar de meditación (Meditación)

   Published: 05/04/2021
3. 100. Un silencio largo (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 04/04/2021
4. 99. Un momento consciente al día (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 03/04/2021
5. 98. Una respiración, un momento, un instante (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 02/04/2021
6. 97. La meditación para el cambio de estado de ánimo (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 01/04/2021
7. 96. Observar el pensamiento (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 31/03/2021
8. 95. La importancia de la postura (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 30/03/2021
9. 94. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 29/03/2021
10. 93. Tu meditación semanal para dormir - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 29/03/2021
11. 92. Tu charla sobre meditación: La meditación es una guía para vivir

    Published: 29/03/2021
12. 91. Esperar a que llegue la respiración (Meditación)

    Published: 29/03/2021
13. 90. El tercer anclaje para estar consciente (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 28/03/2021
14. 89. Los dos anclajes para estar consciente (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 27/03/2021
15. 88. Tu meditación semanal larga (lo mejor de las meditaciones de la semana pasada) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 26/03/2021
16. 87. Un momento de silencio es lo que importa (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 26/03/2021
17. 86. Entrar en un espacio de silencio mental (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 25/03/2021
18. 85. Percibir en la vida diaria un momento de silencio (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 24/03/2021
19. 84. Darte cuenta sin más (Meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 23/03/2021
20. 83. Tu meditación semanal para dormir - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 22/03/2021