Tankar om träning
A podcast by William Valkeaoja
136 Episodes
-
Effektmätning för att upptäcka dopare
Published: 21/09/2024 -
Snus och konditionsträning
Published: 14/09/2024 -
Att skrika på dina gymkompisar
Published: 10/09/2024 -
Hur ska man mäta fysiologi - En debatt
Published: 04/09/2024 -
Dubbeltröskel
Published: 27/08/2024 -
Knäböj som konditionsträning
Published: 21/08/2024 -
Löpare ska cykla
Published: 12/08/2024 -
Kreatin och mjölksyra
Published: 08/08/2024 -
Doping under OS
Published: 01/08/2024 -
Längre setvila är troligen bättre
Published: 09/07/2024 -
Stärk dina senor
Published: 03/07/2024 -
Hur hårt ska du gå
Published: 26/06/2024 -
Det handlar om människor
Published: 14/06/2024 -
Core eller styrketräning för cyklister
Published: 05/06/2024 -
Instabilitet och kraft
Published: 13/05/2024 -
Vem kan du lita på - En cykeltur
Published: 07/05/2024 -
Snabba på er göbbar
Published: 26/04/2024 -
Trams på internet
Published: 19/04/2024 -
Praktisk träning
Published: 01/04/2024 -
Minska risken för löpskador
Published: 28/03/2024
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja:Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysioterapeut & MSc. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
