Tankar om träning
A podcast by William Valkeaoja
136 Episodes
-
Tid i zoner
Published: 05/02/2025 -
The Norwegian method
Published: 31/01/2025 -
Därför ska du lyssna på mig
Published: 24/01/2025 -
Vafan är bålstyrka?
Published: 21/01/2025 -
Kan alla springa?
Published: 15/01/2025 -
Låt vården vårda
Published: 01/01/2025 -
Säg inte åt någon annan hur den ska springa
Published: 20/12/2024 -
Gör det enkla och viktiga bra innan du börjar krångla
Published: 12/12/2024 -
Vill du inte gymma kan du hoppa
Published: 11/12/2024 -
Bastu och prestation
Published: 03/12/2024 -
Bastu - Don't believe the hype
Published: 27/11/2024 -
Sluta jiddra börja basta
Published: 20/11/2024 -
Inte en löpare
Published: 05/11/2024 -
Läs böcker
Published: 03/11/2024 -
Träningsuppehåll är inte undergången
Published: 17/10/2024 -
Skit i polarisering
Published: 11/10/2024 -
Skit i pulsen
Published: 08/10/2024 -
Roligare tröskelträning
Published: 03/10/2024 -
Så lyckas du bättre med Lidingöloppet
Published: 01/10/2024 -
Zon 2
Published: 23/09/2024
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja:Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysioterapeut & MSc. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
