Smartare Fitness Podden

240 Episodes

1. Så gick vi från 0 till 100 avsnitt

   Published: 23/06/2022
2. Om löparknä, ryggskott, stelhet, smärta och annat träningsrelaterat strul - Frågestund med Marcus Palmkvist a.k.a. @naprapatmarcus

   Published: 16/06/2022
3. Är rött kött associerat med hjärt- och kärlsjukdomar?

   Published: 09/06/2022
4. Om L-citrullin, källkritik och fitnessbranschens senaste påhitt

   Published: 02/06/2022
5. De största problemen med kostscheman

   Published: 26/05/2022
6. 3 vanliga misstag när du ska tappa fett och gå ner i vikt

   Published: 19/05/2022
7. Om mammaträning med fysioterapeuten Carolina Jozic

   Published: 13/05/2022
8. Vassle vs Kasein. Aktivitersklockors felmarginal. Träning med postcovid m.m. – Smartare frågeavsnitt

   Published: 05/05/2022
9. Vad är Intuitive Eating och är det något för dig? – Med Mathias Wärnström

   Published: 28/04/2022
10. Vad är IBS och vad kan du göra åt saken!? – Med dietisten Felix Vikingsson

    Published: 21/04/2022
11. 5 kostmisstag vi ofta stöter på – även bland folk med någorlunda koll

    Published: 14/04/2022
12. Vi blottar sanningen om fitnesstävlingar med tjejerna från Naked Fitness Podcast

    Published: 07/04/2022
13. Doktor Tracy Ghattas svarar på frågor om kreatin, protein och njurfunktion

    Published: 31/03/2022
14. Om alkohol och dess påverkan på träning, gains och fettförbränning – med Marek Behrendt

    Published: 24/03/2022
15. Om frossa, stomach vacuum exercises, träningsvärk och aspartam – Svar på lyssnarnas frågor del II

    Published: 17/03/2022
16. Om sötsug, att deffa när man är sjuk, turkesterone, tajming av kreatin m.m. – Svar på lyssnarnas frågor

    Published: 10/03/2022
17. 5 träningsmisstag som hämmar din progression

    Published: 03/03/2022
18. Get shit done med rätt setup

    Published: 24/02/2022
19. Ska jag deffa eller bulka?

    Published: 17/02/2022
20. Steg räddar ditt liv!

    Published: 10/02/2022