Smartare Fitness Podden

229 Episodes

1. Vi blottar sanningen om fitnesstävlingar med tjejerna från Naked Fitness Podcast

   Published: 07/04/2022
2. Doktor Tracy Ghattas svarar på frågor om kreatin, protein och njurfunktion

   Published: 31/03/2022
3. Om alkohol och dess påverkan på träning, gains och fettförbränning – med Marek Behrendt

   Published: 24/03/2022
4. Om frossa, stomach vacuum exercises, träningsvärk och aspartam – Svar på lyssnarnas frågor del II

   Published: 17/03/2022
5. Om sötsug, att deffa när man är sjuk, turkesterone, tajming av kreatin m.m. – Svar på lyssnarnas frågor

   Published: 10/03/2022
6. 5 träningsmisstag som hämmar din progression

   Published: 03/03/2022
7. Get shit done med rätt setup

   Published: 24/02/2022
8. Ska jag deffa eller bulka?

   Published: 17/02/2022
9. Steg räddar ditt liv!

   Published: 10/02/2022
10. Därför ger fitnessmat & "hälsosamma" recept inte de resultat du vill ha

    Published: 03/02/2022
11. Om steroider och andra otillåtna prestationshöjande preparat

    Published: 27/01/2022
12. Så äter du hälsosamt på en budget

    Published: 20/01/2022
13. Vägen till din bästa kondition – med Dan Langelotz

    Published: 13/01/2022
14. Så håller du ditt nyårslöfte på riktigt & undviker vanliga misstag

    Published: 06/01/2022
15. Vad händer med ens gains om man ofta är sjuk? Hur hittar man tillbaka till träningen efter längre uppehåll? Frågestund med David, Pavle & Martina

    Published: 30/12/2021
16. En jul utan extremt matfokus, ångest och lidande!

    Published: 23/12/2021
17. Vad är progression egentligen och hur ser du till att det händer?

    Published: 16/12/2021
18. Såhär lär du dig allt om träning

    Published: 09/12/2021
19. Vänta inte till nyår! Sanningen om nyårslöften och varför de sällan leder till bestående resultat

    Published: 02/12/2021
20. Kött och cancer – Är rött kött farligt?

    Published: 25/11/2021