Der Optimizer

142 Episodes

1. RH #42 | Kaffee & Koffein - Gut oder böse?

   Published: 30/12/2021
2. RH #41 | Rebel Meat - Unser Fleischkonsum & gesunde Alternativen - Alexandra Mayr

   Published: 28/12/2021
3. RH #40 | Ausdauer- und Höhentraining mit Aleksandar Rakic, Christof Weiß und Andreas Bammer

   Published: 22/12/2021
4. RH #39 | Mehr Spirit im Sport - Stefan Löffler

   Published: 17/12/2021
5. RH #38 | Psychedelika - unsere Zukunft? mit Jascha Renner

   Published: 15/12/2021
6. RH #37 | Wie Waldbaden unsere Gesundheit fördert! - DDr. Daniela Haluza

   Published: 08/12/2021
7. RH #36 | Testosteron steigern, optimale Schlafposition und Eisbaden - Performance Q&A Session #3

   Published: 06/12/2021
8. RH #35 | "Schmerz beiseite" mit Physiotherapeut Roman "Babarian" - Pallesits 2

   Published: 02/12/2021
9. RH #34 | Das 1x1 des Eisbadens in der Natur - praktische Tipps für deinen Start in die KälteDas 1x1 des Eisbadens - praktische Tipps für deinen Start in die Kälte

   Published: 23/11/2021
10. RH #33 | Haarausfall von Kreatin, lokale Erschöpfung & Eisbaden - Performance Q&A Session #2

    Published: 18/11/2021
11. RH #32 | Eisbaden und Kälte - Kostenlose Medizin oder Humbug?

    Published: 09/11/2021
12. RH #31 | Performance Q&A Session #1 (Supplements und Eisbaden)

    Published: 04/11/2021
13. RH #30 | “OMAD - One meal a day" Meine Erfahrungen mit einer Mahlzeit pro Tag

    Published: 28/10/2021
14. RH #29 | Eisbaden - Übertriebener Hype oder Eierlegende Wollmilchsau?

    Published: 25/10/2021
15. RH #28 | Du hast großes vor in Sport und Freizeit? Dann teste meinen Power-Shake!

    Published: 21/10/2021
16. RH#27 | Clean Octember No 2: "I am a Junkie! Mein Körper hatte wohl andere Pläne...

    Published: 21/10/2021
17. RH#26 | Clean Octember Special No 1: Koffein - Nur stimuliert oder schon abhängig?

    Published: 11/10/2021
18. RH#25 | Honig - Zuckersirup oder Wundermittel der Natur?!

    Published: 24/08/2021
19. RH#24 | Curcumin gegen Muskelkater? Hilft das?

    Published: 17/08/2021
20. RH#23 | Glücklicher werden durch das Dankbarkeitstagebuch

    Published: 10/08/2021