RH #34 | Das 1x1 des Eisbadens in der Natur - praktische Tipps für deinen Start in die KälteDas 1x1 des Eisbadens - praktische Tipps für deinen Start in die Kälte

Der Optimizer - A podcast by Richard Staudner

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Eisbaden wird in der Medizin und im Profisport erfolgreich angewendet. Aber wie startet man richtig damit? Wie integrierst du Eisbaden schlau und sicher in deinen Alltag? Gibt es auch Gefahren und NoGo´s?

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