Psykologen i Øret

314 Episodes

1. Bliver 2022 året, hvor du finder RO én gang for alle?

   Published: 03/01/2022
2. Få styr på dit liv – en trin-for-trin-guide til at komme igang med din første bullet journal

   Published: 20/12/2021
3. Om tilflytterensomhed og om, når tingene slet ikke går efter planen

   Published: 14/12/2021
4. Aftenpraksis: Værdsæt dig selv og få en god slutning på dagen

   Published: 06/12/2021
5. Hvorfor der ikke findes nogen mirakelkur mod angst, og hvorfor der er håb alligevel

   Published: 23/11/2021
6. 5 vigtige ting, Rikke Winckler gerne vil have, forældre skal vide

   Published: 16/11/2021
7. Mere end 1000 danskeres ærlige tanker om, hvad der stresser os, og hvad vi drømmer om

   Published: 08/11/2021
8. Psykologiske effekter af faste – hvad jeg oplevede, da jeg fastede i 4 dage

   Published: 01/11/2021
9. Disse spørgsmål om stress vil hjælpe dig i den rigtige retning

   Published: 26/10/2021
10. Få ro i krop og sind med aktiv zen, selvom du ikke har tid til at slappe af

    Published: 19/10/2021
11. Simon Krohn om at trække vejret frit og om at komme igennem angst

    Published: 11/10/2021
12. Hvorfor det er svært at sætte grænser, og hvordan du gør det alligevel

    Published: 04/10/2021
13. Mindeepisode: Nanna Agerlin om talenter og det meningsfulde arbejdsliv

    Published: 27/09/2021
14. Overvældet over din to do-liste? 5 trin, der giver dig overblik og ro

    Published: 20/09/2021
15. Matilde Gunge om overspisning, vægttab og madskam + 3 tips der giver dig et sundere forhold til mad

    Published: 14/09/2021
16. Hyperaktive Helle, Pleasende Pernille og 4 andre almindelige stresstyper

    Published: 07/09/2021
17. Hvis din krop siger nej, så stop op. Hvis dit sind siger nej, så fortsæt.

    Published: 30/08/2021
18. Interview med Birgitte om stressygemelding, skam og hvad der hjalp hende tilbage til sig selv

    Published: 23/08/2021
19. Svært ved at sove? Få en søvnskilsmisse + 3 andre alternative søvnråd

    Published: 16/08/2021
20. Kostråd, ægte sundhed og hvordan jeg opnåede et varigt vægttab.

    Published: 09/08/2021