Psykologen i Øret

314 Episodes

1. Hvis du kæmper med angst, så vær opmærksom på disse 3 paradokser

   Published: 01/11/2022
2. Sorg i det særlige forældreskab – hvordan regulering af følelser kan mindske stress

   Published: 25/10/2022
3. Q&A: Birgitte svarer på jeres spørgsmål

   Published: 18/10/2022
4. Q&A-torsdag: Maj Wismann svarer på jeres spørgsmål om utroskab

   Published: 13/10/2022
5. Maj Wismann om utroskab, og hvordan man kommer videre enten sammen eller alene

   Published: 11/10/2022
6. Sådan undgår I, at konflikter underminerer det langvarige parforhold

   Published: 04/10/2022
7. Masterclass: Hjælp til det særlige forældreskab

   Published: 27/09/2022
8. Mille Skjold Madsen om, hvorfor vi skal tale mere om penge, og hvordan du får ro omkring din økonomi

   Published: 20/09/2022
9. 3 trin til at håndtere økonomisk stress, så du kan sove godt om natten

   Published: 13/09/2022
10. De tre porte til ro og regulering af nervesystemet

    Published: 06/09/2022
11. 6 grunde til, at det er svært at stoppe op, før vi rammer stressmuren + hvad du kan gøre

    Published: 30/08/2022
12. Q&A: Kan jeg komme ud af stress, jeg har siddet fast i i årevis + mange andre spørgsmål og svar

    Published: 25/08/2022
13. Anna Bogdanova om træning, når krop og sind er under pres

    Published: 23/08/2022
14. Dagsprogram til gratis solo hjemmeretræte for dig, der trænger til at få ro og ny energi

    Published: 09/08/2022
15. Spørg Birgitte om alt + hvad jeg lærte i min ferie

    Published: 02/08/2022
16. Langsomhed – sådan går du fra hverdagstid til ferietid

    Published: 28/06/2022
17. Digital ro i sommerferien til dig og din familie – hvorfor og hvordan

    Published: 23/06/2022
18. Tag på ferie i nu’et og få indre kodak-moments i ferien med 3 evidensbaserede teknikker

    Published: 21/06/2022
19. Stresset? 3 ting, der hjælper dig med at geare ned til ferien

    Published: 14/06/2022
20. 5 tips, der hjælper dig med at give slip på praktisk stress over have (og hus)

    Published: 07/06/2022