Psicologia na Prática
A podcast by Alana Anijar - Tuesdays
234 Episodes
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#173 - Como manter a mente sã em cenários caóticos
Published: 14/05/2024 -
#172 - Como as emoções na infância moldam a nossa vida
Published: 07/05/2024 -
#171 - Como desenvolver uma mente flexível
Published: 30/04/2024 -
#170 - Sobre autoestima e saúde mental
Published: 23/04/2024 -
#169 - Aprenda a ser uma pessoa mais empática
Published: 16/04/2024 -
#168 - Assertividade: uma habilidade que você precisa desenvolver
Published: 09/04/2024 -
#167 - O que são habilidades sociais e como desenvolvê-las
Published: 02/04/2024 -
#166 - Dependência emocional em relações amorosas
Published: 26/03/2024 -
#165 - Solidão X Solitude
Published: 19/03/2024 -
#164 - Carência emocional: o que realmente é e como lidar
Published: 12/03/2024 -
#163 - Maturidade emocional no relacionamento: dicas práticas
Published: 05/03/2024 -
#162 - Fome emocional: emoções X alimentação
Published: 27/02/2024 -
#161 - Como desenvolver a mente sábia
Published: 20/02/2024 -
#160 - Como lidar com pensamentos indesejados?
Published: 13/02/2024 -
#159 - 4 formas de viver a vida e buscar felicidade
Published: 06/02/2024 -
#158 - 5 componentes para ter mais bem-estar emocional
Published: 30/01/2024 -
#157 - 3 segredos para quem quer amadurecer
Published: 23/01/2024 -
#156 - Estratégias que sua mente precisa aprender nesse ano
Published: 16/01/2024 -
#155 - Simplifique sua vida em 2024
Published: 09/01/2024 -
#154 - Relações familiares: Sobrevivendo às festas de fim de ano
Published: 19/12/2023
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav