234 Episodes

  1. #209 - Aceitação Radical

    Published: 11/02/2025
  2. Entendendo a mente de: Luisa Accorsi

    Published: 06/02/2025
  3. #208 - Como se comparar de forma saudável

    Published: 04/02/2025
  4. Entendendo a mente de: Thais Roque

    Published: 30/01/2025
  5. #207 - A melhor forma de planejar e executar as suas metas

    Published: 28/01/2025
  6. Entendendo a mente de: Camila Fremder

    Published: 23/01/2025
  7. #206 - Como equilibrar saúde física, mental e emocional

    Published: 21/01/2025
  8. 'Entendendo a Mente De': a nova série do Psicologia na Prática

    Published: 16/01/2025
  9. #205 - Como ter uma mente mais forte e resistente

    Published: 14/01/2025
  10. #204 - Hábitos que duram: O segredo para uma vida eficiente

    Published: 17/12/2024
  11. #203 - Como vencer o medo de desagradar as pessoas?

    Published: 10/12/2024
  12. #202 - Como lidar com mudanças de forma leve e prática?

    Published: 03/12/2024
  13. #201 - Como a psicologia pode mudar sua vida financeira

    Published: 26/11/2024
  14. #200 - O que a terapia faz no cérebro?

    Published: 19/11/2024
  15. #199 - Precisamos conversar sobre limites nos relacionamentos

    Published: 12/11/2024
  16. #198 - 7 passos para lidar com críticas

    Published: 05/11/2024
  17. #197 - Sinais de que você está amadurecendo emocionalmente

    Published: 29/10/2024
  18. #196 - A arte de ter conversas difíceis

    Published: 22/10/2024
  19. #195 - 3 erros comuns que cometemos ao lidar com nossas emoções

    Published: 15/10/2024
  20. #194 - Como ouvir a voz das suas emoções

    Published: 08/10/2024

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav