292 Episodes

  1. #112 DAILY AYURVEDA • Ziel: Mehr Körpergefühl mit Ayurveda! Ergebnis: Selbstfindung • mit Jessica

    Published: 18/07/2019
  2. #111 BELLY BEAUTY • Gibt es eine einfache Lösung zum Thema Verdauung?

    Published: 11/07/2019
  3. #110 PRANA Ayurveda Kur • wie 2 Wochen das Leben verändern können I ein Erfahrungsbericht von Christina

    Published: 04/07/2019
  4. #109 Perfektionismus Adé • 5 Tipps wie du deine Perfektion loslassen kannst

    Published: 27/06/2019
  5. #108: Out of comfort zone • Wie du mit kleinen Schritten etwas Großes wagen kannst

    Published: 20/06/2019
  6. #107: Routinen • Wie du mit einfachen Routinen Alltagsstress vermeidest und deinen Weg zu innerer Balance findest

    Published: 13/06/2019
  7. #106: Auszeit & Alltag • Wie du deine Urlaub Vibes mit in deinen Alltag nimmst

    Published: 06/06/2019
  8. #105: Einfach Ayurvedisch • Ein Interview, warum wir Ayurveda lieben w/ “Let´s Talk Food” Podcast

    Published: 30/05/2019
  9. #104: REBEL EFFEKT • Gesundheit mit Leichtigkeit & Begeisterung / Interview mit detoxRebels

    Published: 09/05/2019
  10. #103: INNER COMPASS • how you find your intuition & inspiration / Interview with Neel van Lierop

    Published: 02/05/2019
  11. #102: BUCH PREVIEW • Mit Ayurveda und Mindful Eating zu mehr Lebensenergie

    Published: 25/04/2019
  12. #101: FOODIE • Welcher emotionale Foodie Typ bist du?

    Published: 18/04/2019
  13. #100: CELEBRATION TIME & Quiz Special • Welcher emotionale Foodie Typ bist du?

    Published: 11/04/2019
  14. #99: Health & Business • how Ayurveda can help in the (Business) World w/ Amy McDonald

    Published: 04/04/2019
  15. #98: Wie unsere Organe in einer Wechselwirkung mit unseren Emotionen stehen

    Published: 28/03/2019
  16. #97: SPRING VIBES • Mit Energie durch den Frühling

    Published: 21/03/2019
  17. #96: JOY FOOD • wie die Verdauung dein beste/r Partner/in wird

    Published: 14/03/2019
  18. #95: Daily Ayurveda • Magenbeschwerden adé, Hallo neuer Weg • mit Sarah

    Published: 07/03/2019
  19. #94: JOY FOOD • wie du mit Intuition deinen physischen und emotionalen Hunger unterscheiden kannst

    Published: 28/02/2019
  20. #93: JOY FOOD • finde heraus wieviel und welches Essen dich wirklich nährt

    Published: 21/02/2019

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In diesem Podcast erfährst du, wie du Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag bringst. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen taucht Podcast-Host Josephine tief in die Welt von Breathwork, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit ein. Seit 2017 bekannt dafür mit ihrer Schwester Jasmin, die deutsche Ayurveda-Szene aufzumischen, bringt sie nun, als alleinige Host, frische Impulse und fundiertes Wissen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um täglich mehr Energie und Wohlbefinden zu erleben. Prana Up – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag.

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