#112 DAILY AYURVEDA • Ziel: Mehr Körpergefühl mit Ayurveda! Ergebnis: Selbstfindung • mit Jessica

Du willst dich wieder gut fühlen in deinem Körper? Mehr Körpergefühl bekommen? Die ersten Gedanken sind häufig: Gut, dann muss ich jetzt ganz viel Sport machen und auf viel leckeres Essen verzichten. Aber was steckt eigentlich hinter diesem Ziel? Wir haben unsere Coachee Jessi, eine ambitionierten Frau die sich selbst als ‘emotionalen Kopfmensch’ beschreibt, zu diesem Thema interviewen dürfen. Jessi ist eine berufstätige Mutter, die vor einem Jahr mit dem Ziel: Gesund & fit werden sowie Abnehmen (mit 10 !!!) zu uns kam. Ihr Stresslevel war mental so hoch, dass es sich vor allem als körperliches Ungleichgewicht zeigte. Doch was im Endeffekt rauskam, war viel mehr als nur Abnehmen und einen gesunden Körper zu erlangen. Höre dir selbst Jessis Geschichte an, wie sie sich mit Ayurveda auf den Weg gemacht, sich selbst und im Ayurveda ihren Heimathafen gefunden hat. Vor allem aber hat sie ein Gleichgewicht zwischen Familie, ihrer beruflichen Tätigkeit und ihren eigenen Ansprüchen gefunden & dazu den großen Mehrwert Me Time für sich selbst entdeckt.