AO The Fascia Pod
A podcast by AO Performance
86 Episodes
-
25. Hur kan vi träna bättre?
Published: 09/06/2021 -
24. Myter inom träning
Published: 06/06/2021 -
23. Q & A Del 3
Published: 03/06/2021 -
22. Q & A Del 2
Published: 30/05/2021 -
21. Q & A Del 1
Published: 27/05/2021 -
20. Vanor & vävnad
Published: 24/05/2021 -
19. Helheten är skillnaden
Published: 20/05/2021 -
18. Glädje i träning och i livet
Published: 16/05/2021 -
17. Kosttillskott & näring
Published: 12/05/2021 -
16. Hur är det att träna NHL stjärnor?
Published: 09/05/2021 -
15. Återhämtning & SÖMN
Published: 05/05/2021 -
Extraavsnitt: Träna online med Andreas Öhgren
Published: 04/05/2021 -
14. Återhämtning
Published: 02/05/2021 -
13. Vad är styrka? Hur blir man stark?
Published: 29/04/2021 -
12. Fascia & skador
Published: 26/04/2021 -
11. Den stora nyheten AO Performance Center!
Published: 21/04/2021 -
10. Hur kan vi SLIPPA ryggsmärta?
Published: 19/04/2021 -
9. Ryggsmärta behöver vi ha det?
Published: 15/04/2021 -
8. Hur kan man hantera högkänslighet med terapeut Marja Norlin
Published: 12/04/2021 -
7. Vad är högkänslighet med terapeut Marja Norlin
Published: 07/04/2021
I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på [email protected]
