AO The Fascia Pod
A podcast by AO Performance
75 Episodes
-
Extraavsnitt: Träna online med Andreas Öhgren
Published: 04/05/2021 -
14. Återhämtning
Published: 02/05/2021 -
13. Vad är styrka? Hur blir man stark?
Published: 29/04/2021 -
12. Fascia & skador
Published: 26/04/2021 -
11. Den stora nyheten AO Performance Center!
Published: 21/04/2021 -
10. Hur kan vi SLIPPA ryggsmärta?
Published: 19/04/2021 -
9. Ryggsmärta behöver vi ha det?
Published: 15/04/2021 -
8. Hur kan man hantera högkänslighet med terapeut Marja Norlin
Published: 12/04/2021 -
7. Vad är högkänslighet med terapeut Marja Norlin
Published: 07/04/2021 -
6. Vad är högkänslighet?
Published: 05/04/2021 -
5. Att vända motgång till framgång
Published: 31/03/2021 -
4. Tips på övningar för bättre rörelse
Published: 29/03/2021 -
3. Rörelse är grunden till rörelse (Inte olympiska lyft)
Published: 21/03/2021 -
2. Vad är 3D träning? (Grunden till rörelse)
Published: 15/03/2021 -
1. PREMIÄR!
Published: 07/03/2021
I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på [email protected]
