24. Myter inom träning

I detta avsnitt pratar vi om olika myter som behöver ändras för att vi ska få bättre resultat inom träning och rehab.         ⁃       Funkar bålstabilitet?         ⁃       Vad är egentligen hållning?         ⁃       Kan du lyfta med rundad rygg?         ⁃       Är olympiska lyft grunden till rörelse? Är några av sakerna vi pratar om. Fortsätt gärna maila, dela, gilla mm mm. Vi uppskattar verkligen allt. [email protected]