AO The Fascia Pod
A podcast by AO Performance
86 Episodes
-
85. Så här kan C-vitamin förändra ditt liv med Dr Mareike Claussen och Andreas Öhgren
Published: 07/09/2025 -
84.Breathwork & Myofascial Release with the amazing Jill Miller and Andreas Öhgren
Published: 24/08/2025 -
83. Detta krävs för att bli bäst - med hockeystjärnan Patrik Nemeth och Andreas Öhgren
Published: 30/07/2025 -
82. Hur du slutar ta saker personligt - med fantastiska terapeuten Gunnar Karlin och Andreas Öhgren
Published: 12/06/2025 -
81 .Breathwork med Johnny Oduya och Andreas Öhgren – NHL-legendaren delar sina bästa tips
Published: 22/05/2025 -
80. Tro på dig själv. - Med världsmästaren Martin Lidberg och Andreas Öhgren
Published: 27/04/2025 -
79. Foam Rolling – Myter, Fakta & Fördelar med Andreas Öhgren och Derya Yayla
Published: 16/02/2025 -
78. Skapa en morgonrutin som stärker dig - VARJE DAG. med Andreas Öhgren och Derya Yayla
Published: 16/12/2024 -
77. Så får du bättre självförtroende med Andreas Öhgren och Gunnar Karlin
Published: 05/12/2024 -
76. Därför tränar du INTE - fast du tror det. - Med Andreas Öhgren och Derya Yayla
Published: 25/11/2024 -
75. Unlock your potential with Fascia Mastery - Coach Dave Gleason
Published: 10/11/2024 -
74. Bli Snabbare på isen – Hemligheterna bakom Framgång med Andreas Öhgren
Published: 18/08/2024 -
73. Varför du inte längre kan ignorera Fascia - AO POWER TIP
Published: 19/06/2024 -
72. Can different Movements really reduce PAIN? - AO POWER TIP
Published: 09/06/2024 -
71. Why YOU should care about Fascia for Optimal Movement (and all other systems) AO POWER TIP - TWO
Published: 03/06/2024 -
70. What is Functional Training? AO POWER TIP - ONE
Published: 22/05/2024 -
69. How to handle Back Pain with Dr Stuart Mcgill - world leading spine expert
Published: 16/03/2024 -
68. The Truth About Coaching Young Athletes with Coach Dave Gleason
Published: 10/03/2024 -
67. VAD vill du och HUR tar du dig dit? Med fantastiska Gunnar Karlin
Published: 18/02/2024 -
66. Fascia for athletes. How to enhance performance with Dr Antonio Stecco
Published: 03/02/2024
I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på [email protected]
