74. Bli Snabbare på isen – Hemligheterna bakom Framgång med Andreas Öhgren 

Podcast Introduktion: The Fascia Pod –  🎙 *Välkommen till The Fascia Pod!  Din go-to podd för att dyka djupt ner i kroppens fascinerande värld och få insikter som tar din prestation till nästa nivå, oavsett om du är idrottare eller bara vill optimera din hälsa. I dagens avsnitt fokuserar vi på en sport där snabbhet kan vara avgörande – hockey. 🌟 Bli Snabbare på isen – Hemligheterna bakom Framgång med Andreas Öhgren  Hockey handlar om fart.  Den där otroliga känslan när du rusar fram över isen, lämnar motståndarna bakom dig och sätter pucken i nätet – det är adrenalinet varje spelare jagar.  Men vad krävs egentligen för att bli snabbare på isen?  Hur bygger du den explosiva kraften som gör dig till en dominant spelare? Vi kommer att prata om de kritiska faktorerna som avgör din snabbhet, och Andreas kommer att avslöja sina tre mest kraftfulla tips – hemligheter som har hjälpt otaliga spelare att ta sitt spel till nya höjder.  Vill du veta hur du optimerar din kropp för explosiva rörelser?  Hur du kan överraska på isen med hastighet och smidighet som dina motståndare inte kan matcha? Då vill du inte missa det här avsnittet. 🔊 *Följ med oss när vi gräver djupare in i vad som verkligen krävs för att bli snabbare på isen.  Låt Andreas Öhgren guida dig genom vad som gör skillnaden mellan att vara bra och att vara bäst. 🔥 Så är du redo att höja din prestation?  Glöm inte att lyssna på dagens avsnitt av The Fascia Pod och upptäck vad som krävs för att ta din snabbhet till nästa nivå. 👉 *Tillgängligt på alla poddplattformar där du brukar lyssna. Kom ihåg att följa oss så du inte missar något avsnitt!*