AO The Fascia Pod
A podcast by AO Performance
75 Episodes
-
34. Vår framgångsrika träning.
Published: 13/11/2021 -
33. Med NHL stjärnan Daniel Sprong
Published: 04/11/2021 -
32. Uppvärming
Published: 22/10/2021 -
31. Med NHL-stjärnan Jesper Bratt
Published: 15/10/2021 -
30. Power Pod 2.0 Elasticitet
Published: 05/10/2021 -
29. Bli av med smärta? Del 2
Published: 24/06/2021 -
28. Vävnadstolerans över tid
Published: 20/06/2021 -
27. Bli av med smärta?
Published: 17/06/2021 -
26. Hur blir du snabbare?
Published: 14/06/2021 -
25. Hur kan vi träna bättre?
Published: 09/06/2021 -
24. Myter inom träning
Published: 06/06/2021 -
23. Q & A Del 3
Published: 03/06/2021 -
22. Q & A Del 2
Published: 30/05/2021 -
21. Q & A Del 1
Published: 27/05/2021 -
20. Vanor & vävnad
Published: 24/05/2021 -
19. Helheten är skillnaden
Published: 20/05/2021 -
18. Glädje i träning och i livet
Published: 16/05/2021 -
17. Kosttillskott & näring
Published: 12/05/2021 -
16. Hur är det att träna NHL stjärnor?
Published: 09/05/2021 -
15. Återhämtning & SÖMN
Published: 05/05/2021
I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på [email protected]
