181 Episodes

  1. #61 O moich nawrotach do starych schematów.

    Published: 24/03/2022
  2. #60 Jem za zdrowo. Rozmowa o ortoreksji z Pauliną Wójtowicz (@wybierajzdrowo).

    Published: 17/03/2022
  3. #59 Nie mogłam się najeść. Rozmowa z moją podopieczną Ulą.

    Published: 10/03/2022
  4. #58 Czy joga jest tylko dla szczupłych osób? Rozmowa z Gosią Kubus-Kwiatkowską (@anatomiajogi.pl)

    Published: 03/03/2022
  5. #57 Co u mnie? Życiowy rollercoaster.

    Published: 24/02/2022
  6. #56 Ciałożyczliwość. Rozmowa z Agatą Głydą (@psycholog_na_diecie).

    Published: 17/02/2022
  7. #55 Ciało potrzebuje ruchu.

    Published: 10/02/2022
  8. #54 Jestem gruba. Rozmowa o grubości z Asią Woźniak (@x_joanrivers_x).

    Published: 03/02/2022
  9. #53 Byłam rozliczana z odchudzania. Rozmowa z Klaudią Łakomą (@klaudia.lakoma).

    Published: 27/01/2022
  10. #52 Męska perspektywa zaburzeń odżywiania. Rozmowa z Piotrem Tomaszewskim (@szmexy).

    Published: 20/01/2022
  11. #51 Przez te przekonania skończyłaś z jo-jo.

    Published: 13/01/2022
  12. #50 Postanowienia noworoczne inaczej.

    Published: 06/01/2022
  13. #49 Czy zrealizowałam postanowienia noworoczne (2021)?

    Published: 30/12/2021
  14. #48 Świąteczne jedzenie, to dalej jedzenie.

    Published: 23/12/2021
  15. #47 Całe życie jestem gruba. Rozmowa z Anią (@gotuje_i_redukuje).

    Published: 16/12/2021
  16. #46 Jedzenie ze śmietnika. Rozmowa o freeganizmie z Moniką Maciągą (@freegansko).

    Published: 09/12/2021
  17. #45 Nie chodzi o trening. Chodzi o ruch. Rozmowa z Tomaszem Koszańskim.

    Published: 02/12/2021
  18. #44 Ziemia się obroni. Gorzej z nami. Czy kryzys klimatyczny to realne zagrożenie? Rozmowa z Konradem Skotnickim (@doktor_z_tiktoka).

    Published: 25/11/2021
  19. #43 A co jak nie wytrwałam na żadnej diecie?

    Published: 18/11/2021
  20. #42 Zdrowie kobiety zaczyna się od cyklu. Rozmowa z Kasią Kożuch (@wiecejnizdieta).

    Published: 11/11/2021

7 / 10

Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl