Głodna głowa

A podcast by Monika Michalak, psychodietetyczka

Categories:

171 Episodes

  1. #91 Postanowienia z dużą szansą sukcesu.

    Published: 05/01/2023
  2. #90 Nauka odpuszczania. Dlaczego zniknęłam?

    Published: 29/12/2022
  3. #89 O pewności siebie, poczuciu własnej wartości i porównywaniu się. Rozmowa z Andżeliką Dominiak-Banach.

    Published: 03/11/2022
  4. #88 Mam przywilej ruchu. Rozmowa z Kacprem Dziubą (moim HS trenerem!).

    Published: 27/10/2022
  5. #87 Porozmawiajmy o presji, ambicji i oczekiwaniach.

    Published: 20/10/2022
  6. #86 Przez 4 dni jadłam głównie pizzę.

    Published: 13/10/2022
  7. #85 Odpoczynek. Nie lenistwo a potrzeba.

    Published: 06/10/2022
  8. #84 Moja droga do wolności w ruchu. Rozmowa z moją podopieczną Justyną.

    Published: 29/09/2022
  9. #83 Jedzeniowy plan minimum i plan awaryjny.

    Published: 22/09/2022
  10. #82 Książki, które mi pomogły.

    Published: 15/09/2022
  11. #81 Konsekwencje (na lata lub całe życie) zaburzeń odżywiania.

    Published: 08/09/2022
  12. #80 Lubię siebie w większym rozmiarze. Rozmowa z Melką (@s0ymel).

    Published: 01/09/2022
  13. #79 Odchudzanie (z szacunkiem) dla zdrowia. Rozmowa z Martyną Kaczmarek (@martynakaczmarek).

    Published: 25/08/2022
  14. #78 Moje ciało w oczach przyjaciółki. Wspierająca rozmowa trzech kobiet (gościnnie @MarKa).

    Published: 18/08/2022
  15. #77 Soja i GMO. Czy mamy się czego obawiać? Rozmowa z dr Damianem Parolem.

    Published: 11/08/2022
  16. #76 Amerykański sen czy wielkie rozczarowanie?

    Published: 04/08/2022
  17. #75 Jak się odżywia Ameryka - co mnie zaskoczyło?

    Published: 28/07/2022
  18. #74 Czy przytyłam podczas podróży po USA?

    Published: 21/07/2022
  19. #73 Do zobaczenia. O mojej podróży.

    Published: 16/06/2022
  20. #72 Jak wygląda wolność w jedzeniu?

    Published: 09/06/2022

5 / 9

Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl