Głodna głowa
A podcast by Monika Michalak, psychodietetyczka
Categories:
171 Episodes
-
#91 Postanowienia z dużą szansą sukcesu.
Published: 05/01/2023 -
#90 Nauka odpuszczania. Dlaczego zniknęłam?
Published: 29/12/2022 -
#89 O pewności siebie, poczuciu własnej wartości i porównywaniu się. Rozmowa z Andżeliką Dominiak-Banach.
Published: 03/11/2022 -
#88 Mam przywilej ruchu. Rozmowa z Kacprem Dziubą (moim HS trenerem!).
Published: 27/10/2022 -
#87 Porozmawiajmy o presji, ambicji i oczekiwaniach.
Published: 20/10/2022 -
#86 Przez 4 dni jadłam głównie pizzę.
Published: 13/10/2022 -
#85 Odpoczynek. Nie lenistwo a potrzeba.
Published: 06/10/2022 -
#84 Moja droga do wolności w ruchu. Rozmowa z moją podopieczną Justyną.
Published: 29/09/2022 -
#83 Jedzeniowy plan minimum i plan awaryjny.
Published: 22/09/2022 -
#82 Książki, które mi pomogły.
Published: 15/09/2022 -
#81 Konsekwencje (na lata lub całe życie) zaburzeń odżywiania.
Published: 08/09/2022 -
#80 Lubię siebie w większym rozmiarze. Rozmowa z Melką (@s0ymel).
Published: 01/09/2022 -
#79 Odchudzanie (z szacunkiem) dla zdrowia. Rozmowa z Martyną Kaczmarek (@martynakaczmarek).
Published: 25/08/2022 -
#78 Moje ciało w oczach przyjaciółki. Wspierająca rozmowa trzech kobiet (gościnnie @MarKa).
Published: 18/08/2022 -
#77 Soja i GMO. Czy mamy się czego obawiać? Rozmowa z dr Damianem Parolem.
Published: 11/08/2022 -
#76 Amerykański sen czy wielkie rozczarowanie?
Published: 04/08/2022 -
#75 Jak się odżywia Ameryka - co mnie zaskoczyło?
Published: 28/07/2022 -
#74 Czy przytyłam podczas podróży po USA?
Published: 21/07/2022 -
#73 Do zobaczenia. O mojej podróży.
Published: 16/06/2022 -
#72 Jak wygląda wolność w jedzeniu?
Published: 09/06/2022
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl