Głodna głowa
A podcast by Monika Michalak, psychodietetyczka
Categories:
171 Episodes
-
#150 Zmieniające się ciało w ciąży. Rozmowa z Martą Kłopotowską.
Published: 28/03/2024 -
#149 Relacje, wsparcie, bezpieczeństwo.
Published: 21/03/2024 -
#148 Wystarczy. Rozmowa o ciele z Kają Gołuchowską.
Published: 14/03/2024 -
#147 Jedzenie jako element samotroski.
Published: 07/03/2024 -
#146 Wyjazd, czyli moje nawyki szlag trafia.
Published: 29/02/2024 -
#145 Strata.
Published: 22/02/2024 -
#144 Zmiana, czyli strach, dyskomfort i opór.
Published: 15/02/2024 -
#143 Nawrót napadów. Case study.
Published: 08/02/2024 -
#142 Zajadanie nudy i to weekendowe.
Published: 01/02/2024 -
#141 Ruch nasila Ci podjadanie?
Published: 25/01/2024 -
#140 Zajadam stres.
Published: 18/01/2024 -
#139 Głód emocjonalny.
Published: 11/01/2024 -
#138.Poszukaj motywacji wewnętrznej.
Published: 04/01/2024 -
#137 Tym pogorszysz swoje problemy. Bankowo!
Published: 28/12/2023 -
#136 Boję się, że się rzucę na to świąteczne jedzenie...
Published: 21/12/2023 -
#135 Samotność przez jedzenie.
Published: 14/12/2023 -
#134 Podjadaczka słodyczy.
Published: 30/11/2023 -
#133 Fundament odżywczości. Rozmowa z Violą Urban.
Published: 23/11/2023 -
#132 Powakacyjne przemyślenia, dużo wniosków.
Published: 16/11/2023 -
#131 Pułapka wizji bezbłędności.
Published: 19/10/2023
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl