Głodna głowa

A podcast by Monika Michalak, psychodietetyczka

Categories:

171 Episodes

  1. #150 Zmieniające się ciało w ciąży. Rozmowa z Martą Kłopotowską.

    Published: 28/03/2024
  2. #149 Relacje, wsparcie, bezpieczeństwo.

    Published: 21/03/2024
  3. #148 Wystarczy. Rozmowa o ciele z Kają Gołuchowską.

    Published: 14/03/2024
  4. #147 Jedzenie jako element samotroski.

    Published: 07/03/2024
  5. #146 Wyjazd, czyli moje nawyki szlag trafia.

    Published: 29/02/2024
  6. #145 Strata.

    Published: 22/02/2024
  7. #144 Zmiana, czyli strach, dyskomfort i opór.

    Published: 15/02/2024
  8. #143 Nawrót napadów. Case study.

    Published: 08/02/2024
  9. #142 Zajadanie nudy i to weekendowe.

    Published: 01/02/2024
  10. #141 Ruch nasila Ci podjadanie?

    Published: 25/01/2024
  11. #140 Zajadam stres.

    Published: 18/01/2024
  12. #139 Głód emocjonalny.

    Published: 11/01/2024
  13. #138.Poszukaj motywacji wewnętrznej.

    Published: 04/01/2024
  14. #137 Tym pogorszysz swoje problemy. Bankowo!

    Published: 28/12/2023
  15. #136 Boję się, że się rzucę na to świąteczne jedzenie...

    Published: 21/12/2023
  16. #135 Samotność przez jedzenie.

    Published: 14/12/2023
  17. #134 Podjadaczka słodyczy.

    Published: 30/11/2023
  18. #133 Fundament odżywczości. Rozmowa z Violą Urban.

    Published: 23/11/2023
  19. #132 Powakacyjne przemyślenia, dużo wniosków.

    Published: 16/11/2023
  20. #131 Pułapka wizji bezbłędności.

    Published: 19/10/2023

2 / 9

Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl